سالا کینوا با مرغ و سبزیجات
94m 4
تایمر آشپزخانه94 دقیقه
تعداد نفرات4 نفر
درجه سختیآسان
تندیندارد
مواد لازم
- سینه مرغ: نصف
- فلفل دلمه رنگی: نصف
- قارچ: ۱۲ عدد
- کدو سبز: یک عدد
- کلم بروکلی: یک بوته حدودا ۲۰۰ گرمی
- کینوا: نصف پیمانه
- نمک، فلفل،زردچوبه: به میزان لازم
- پودر سیر و پیاز: به میزان دلخواه
- آبلیمو: به میزان دلخواه
- رب انار یا سس انار: به دلخواه
طرز تهیه
01
کینوا رو بپزید
02
کلم بروکلی رو بخارپز کنید
03
مرغ رو مکعبی خرد کنید و با نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سیر و پیاز تفت دهید
04
فلفل دلمه رو اضافه کنید کمی تفت دهید
05
قارچ رو اضافه کنید تفت دهید
06
کدو رو اضافه کنید و تفت دهید
07
کلم بروکلی و کینوا رو با کمی آبلبمو اضافه کنید
08
در نهایت اگه دوست داشتید با رب انار سرو کنید
گالری تصاویر
گشتی بصری در پشت صحنه این غذا
